Dagsarkiv: 31 mars, 2014


En enkel avslappningsövning 1

  Ok, är ni med? Nu kör vi! Vi börjar med en enkel guidad avslappningsövning. Du hittar den på Quiet Mind Cafe, som har flera bra ljudspår. Just den här är en väldigt enkel teknik som man kan använda själv för att på bara någon minut slappna av ordentligt och […]