Dagsarkiv: 1 april, 2014


Yoga på kontoret

  Solhälsningar är helt ljuvliga, jag brukar göra fem solhälsningar på morgonen för att vakna till. Det tar inte många minuter, men det ger mig ett bra utgångsläge för dagen – lugn, närvarande och klartänkt. Ibland gör jag dem som en paus under dagen, då känner jag direkt hur jag […]