Att minska stressande tankar – del 1

  Ett sätt att minska stressande tankar, som är både enkelt och effektivt, det är att helt enkelt skriva ner dem. Att bara skriva av dig allt det där som ligger och oroar och höjer stressen. Sedan läser du upp det du har skrivit, bara för dig själv. Ofta ger detta ett helt annat perspektiv…
Läs mer


2015-11-18 1