Månadsarkiv: mars 2016


Espiro i radio

Härom veckan var Gunilla, tillsammans med Rim Mourad, gäst i Förmiddag i P4 med Stefan Livh. Rim är PT och tävlar i karate på elitnivå, och tillsammans pratade de om hjärnan, stress och motivation. Spännande saker, eller hur?! Några tips från programmet: Gå upp 10 minuter tidigare för en lugnare […]


Ny kampanj för bättre nattsömn

Hur är det med dig, vaknar du oftast utvilad? Eller skulle du gärna sova lite mer?   Försäkringsbolaget If drar nu igång sin nya kampanj ”Offline O’clock” – där en rad sociala medie-profiler under två veckors tid ska gå offline senast kl 22. Varför? Jo, för att minska riskerna med […]