Dagsarkiv: 10 april, 2018


Yes! April 2018: Att stärka sin stresstålighet #2

I månadens Yes! fortsätter jag på temat ”att stärka sin egen stresstålighet”. Denna gång skriver jag om hur några av sömnens olika stadier påverkar stressnivån, återhämtningen och vår mentala balans. Jag skriver också om konkreta tips för hur vi, om vi har svårt att somna eller sover dåligt, kan förbättra […]