Yes! Vår 2020: Att lugna hjärnan när tillvaron gungar
Vårens Yes! handlar om vad som händer i våra hjärnor när de matas av så mycket som signalerar “fara” och “hot” som de gör just nu, samt vad vi konkret kan göra för att öka lugnet. Det som inte rymdes bland tipsen var vad vi kan göra fysiskt för att lugna hjärnan. Så här kommer…
Läs mer