Vad händer när vi inte sover?

  När vi av någon anledning inte får den sömn vi behöver så påverkas vi både fysiskt, mentalt och känslomässigt:   Trött, irriterad och omotiverad Ja, det allra mest uppenbara är förstås att vi blir trötta, sömniga och kanske lite håglösa när vi sover för lite. Vi blir mer lättirriterade, får sämre tålamod och blir…
Läs mer


2015-10-21 0