…och hur nya upplevelser förlänger tiden. “Om vi ändå kunde förlänga dygnets 24 timmar!” Har du också tänkt så någon gång? Det kanske vi kan! Eller…vi kan inte göra så att dygnet får fler timmar, men vi kan få vår hjärna att uppfatta tiden som längre. Jag lyssnade till ett intressant inlägg på LinkedIn där…
Läs mer
Enligt ny data som presenteras i &franklys rapport Employee Engagement 2022 upplever 8 av 10 hög stress på jobbet. Enligt samma rapport är det tidsbrist, brist på kotroll och dålig stämning som toppar listan över orsaker till hög stress. Enligt rapporten anger också två av tre att de upplever stressen som positiv och en av…
Läs mer
Även om vi säkert är många som nu är oerhört redo för våren så var det trots allt relativt nyligen som vinterns Yes skickades ut. Denna gång handlade Yes! om psykologiprofessorn Martin Seligmans modell PERMA (eller PERMA(h), då vissa lägger till ett ”h” i denna akronym). Modellan beskriver olika sätt på vilka vi kan stärka…
Läs mer
Jag lyssnade just till lycko-psykologen Katarina Blom som denna morgon gästade Nyhetsmorgon i TV4 där hon pratade om hur relationer och samhörighet påverkar inte bara vår psykiska utan också vår fysiska hälsa. Katarina berättade om metastudier som visar på att sunda och nära relationer är den faktor som allra starkast påverkar vår chans till ett…
Läs mer