Denna utbildning ger fördjupad kunskap om hjärnan och stress. Vad händer när vi blir stressade? Och vad kan vi göra för att sänka stressen direkt samt för att minska den på sikt?
Resultat? sänkt stress, högre välbefinnande och en skönare och mer balanserad vardag.
Upplägg:
Utbildningen ges som tre halvdagar, men såväl omfattning som upplägg kan anpassas efter önskemål.
Tillval:
Utbildningen kan med fördel kompletteras med två efterföljande coachingsamtal per deltagare. Dessa är 30 minuter långa och sker vanligtvis online.