Fokus på att hålla fokus

I vårt månadsbrev Yes! för april skriver Gunilla om en av våra stora utmaningar – att kunna hålla fokus på det vi gör, så att vi får gjort det vi behöver få gjort. Ett av tipsen som hon delar med sig av är att sätta timern på 30 minuter och fokusera fullt ut på en enda sak ända tills klockan ringer. Det är grymt effektivt, så har du något som du verkligen behöver få gjort, men känner att du har lite svårt med koncentrationen, kör 30 minuter med fullt fokus!

Har du några andra bra tips för att lyckas hålla fokus? Vill du läsa alla Gunillas tips, maila mig så fixar jag det!

/Karin