Förra veckan sändes ett riktigt bra radioprogram om stress – det var “Kropp & Själ” som handlade om utmattningssyndrom. Varför är det så många kvinnor mellan 30 och 40 som drabbas av akut stress, när det är i just den åldern som vi egentligen är som mest friska och starka? Ingen lätt fråga att svara…
Läs mer
Jag läste en Stressforskaren om Self-compassion om ett nytt forskningscenter vid Karolinska Institutet som ska ägnas åt medkänsla, empati och tillit. Här uttalade sig bland andra stressforskaren Walter Osika om medkänsla och stress: “Konkurrens och stress behöver balanseras, annars blir inget hållbart på sikt. Utmattning drabbar dessutom ofta dem med höga ambitioner och stark…
Läs mer