Att minska stressande tankar – del 2

Sortera tankarna Den här tekniken passar dig som gillar ordning och struktur, som skriver listor och som gillar att skapa en smart plan. Den går helt enkelt ut på att sortera upp tankarna som oroar och skapar stress och dela in dem i olika kategorier. Prova till exempel att dela in tankarna, eller de saker…
Läs mer


2015-11-20 0