Produktivitet


”Månadens kundtips” januari 2020: om gemensam mindfulness-träning

I december föreläste jag om att Jobba Hjärnsmart för flera bankkontor inom samma bolag. Efter föreläsningen hade varje kontor en workshop där de satte gemensamma mål för kommande år, bland annat utifrån det vi pratat om under föreläsningen. När jag i förra veckan åt lunch med några av dem berättade […]


The Healthy Mindplatter – for Optimal Brain Matter

I vinterns Yes! skrev jag om The Healthy Mindplatter – vilken också kan ses som ”hjärnans tallriksmodell”. Denna modell har Daniel Siegel och David Rock skapat utifrån forskning kring vad hjärnan behöver för för att vara i balans och fungera optimalt. För optimal hjärnhälsa bör vi växla mellan dessa olika […]


Chef: Så blir 2019 ditt mest produktiva år (och mina tankar kring stress och produktivitet)

Chef. publicerade nyligen en artikel med fem konkreta tips på hur vi kan skapa oss ett riktigt produktivt 2019: Håll det enkelt! Försöka bena ut vilka arbetsuppgifter som är triviala och fokusera på de som betyder något. Fyll inte din kalender! Starta upp varje arbetsvecka med att stolpa upp tre […]