Månad: februari 2014

Appar med avslappnande ljud

Relaxing Sounds of Nature är en av mina favoritappar när det gäller just lugnande ljud. Här finns många olika naturljud men också lugn musik som direkt sänker stressnivån. Jag gillar särskilt naturspåren Forest, med fågelkvitter, och Eastern Australia, med både fåglar och andra djur. Känns som om man är ute i naturen, bara att sluta…
Läs mer


2014-02-28 1

Ljud – störande eller lugnande?

Något som allt oftare kommer upp när vi pratar om stress, det är ljuden vi omges av. Vi påverkas kanske mer än vi tror av ljuden omkring oss, även om vi inte alltid ens tänker på att de är där. På jobbet får hjärnan kanske lägga en stor del av sin energi på att stänga…
Läs mer


2014-02-20 0