Etikett: Livspussel

Psykosociala arbetsmiljön allt sämre

2015 års arbetsmiljöbarometer, som görs av Unionen, visar att Den psykosociala arbetsmiljön blir allt sämre Det systematiska arbetsmiljöarbetet minskar Ca 70% av arbetsmiljöombuden anser att stress och arbetsbelastning är den i särklass viktigaste arbetsmiljöfrågan   En fråga som blir alltmer aktuell är hur tillgängliga medarbetarna förväntas vara utanför arbetstid. Många upplever en högre förväntan än…
Läs mer


2015-12-18 0

Bli en mästare på att hantera stress

  Så, då är vi tillbaka på jobbet igen. Ni vet hur mycket jag älskar känslan av nystart! Hur inspirerad jag blir av att sätta nya mål och dra upp nya planer. Och när det gäller mina strategier och rutiner för att Stressa Smart så är det dessutom väldigt enkelt. Det gäller ju att hitta just de där…
Läs mer


2015-08-21 0

“35 och sönderstressad”

Förra veckan sändes ett riktigt bra radioprogram om stress – det var “Kropp & Själ” som handlade om utmattningssyndrom. Varför är det så många kvinnor mellan 30 och 40 som drabbas av akut stress, när det är i just den åldern som vi egentligen är som mest friska och starka? Ingen lätt fråga att svara…
Läs mer


2015-06-24 0

Läser du din jobbmail på fritiden?

      Jag möter allt fler som väljer bort jobbmailen på fritiden. Och vet ni vad, när de väl provat så är det i princip ingen som vill gå tillbaka till hur de gjorde innan. För de märker skillnad direkt. De märker skillnad på hur lugna och avstressade de känner sig under helgen, skillnad…
Läs mer


2015-06-02 0

Välkommen vardag

  Jaha, då börjar man komma in i den igen. Vardagslunken. Med tidiga morgnar, tider att passa, en kalender som snabbt fylls på med möten och bokade luncher, och alltihop toppat med en önskan om att komma i säng i tid så att jag blir liiite piggare i morgon. Vardagen. Jag hoppas att du gillar…
Läs mer


2014-09-02 0

Tar du med jobbstressen hem?

Ja, antagligen. Självklart påverkar stressen på jobbet oss även på fritiden, på samma sätt som stress i privatlivet påverkar oss även när vi är på jobbet. Det innebär förstås också att vår jobbstress påverkar dem vi lever med, partner och barn, och att deras stress i sin tur påverkar oss. En stressad partner kan skapa…
Läs mer


2014-01-31 0