Yes! Höst 2019 – om närvarande kommunikation

Genom små förändringar i hur vi agerar och kommunicerar med varandra kan vi skapa en mer närvarande kommunikation som påverkar oss rent fysiskt!

Ett enda samtal, en enda mänsklig kontakt, räcker för att aktiviteten i vår hjärna ska förflyttas, för att stressen ska sänkas och för att våra hormonnivåer ska förändras. Ett enda samtal kan ge oss ökade nivåer av lyckohormoner och belöningshormoner – som både kan ändra vår sinnesstämning och ge ny motivation till det vi ska ta oss an härnäst. Vår hjärna är socialt konstruerad och våra sociala behov påverkar oss oerhört starkt.

Om detta spännande ämne handlar höstens Yes! om. Vill du läsa mer? Maila mig!

Önskar er alla en härlig och njutningsfull september!

Gunilla