Test: sömnappar                2


Testfakta har utfört ett test av sex av marknadens mest populära sömnappar inom den kategori av appar som säger sig registrera sömnens olika faser. Syftet med den här typen av appar är bland annat vi ska kunna få en bild av vår sömnkvalitet och att vi ska väckas på morgonen när det är perfekt för oss att vakna, beroende på hur våra sömncykler ser ut.

Själv har jag liten erfarenhet av den här kategorin av sömnappar då jag främst brukar rekommendera sömnappar med fokus på insomning och bättre sömnkvalitet till mina klienter. Men kanske har du mer erfarenhet? Vill du dela med dig?

Vill du läsa testet så hittar du det här.

 

Allt gott och sov gott 🙂

Gunilla


Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

2 tankar om “Test: sömnappar               

  • Malin

    Jag använder en annan sådan här app som jag tycker är bra men som inte var med i detta test: ”Sleep As Android”. Finns nog bara för android skulle jag tro 🙂 Men jag tycker att den funkar bra och hjälper mig att vakna ”rätt” och få mer begagliga morgnar.